3 appareils de fitness à avoir dans une salle de gym

Vous allez monter votre salle de gym ? Vous êtes en train de contacter les fournisseurs et de faire établir des devis afin de vous équiper en appareils divers et variés ? Pour le fitness voici 3 appareils incontournables qui devront se trouver dans votre salle. Votre investissement n’étant pas moindre, n’oubliez pas de bien fermer la salle et les réserves tous les soirs. Vous pouvez installer des caméras et une porte blindée Tordjman. Lyon, Paris, Marseille, votre matériel sera protégé. 

Le tapis de marche

Cet appareil sera très utile et très bénéfique pour des petites séances d’entraînement hebdomadaires. Facile à utiliser, le tapis de marche peut être réglé suivant la vitesse souhaitée. Il peut aussi afficher des paramètres internes comme la fréquence cardiaque et les calories. De plus, avec cet appareil, les sportifs éviteront tous les désagréments possibles lors d’un footing extérieur, comme la circulation et les contraintes météorologiques. 

Le vélo d’appartement

Reconnu surtout pour muscler la partie basse du corps, le vélo d’appartement est un appareil incontournable pour avoir une belle silhouette. C’est aussi l’arme efficace pour perdre les kilos superflus. En effet, faire du vélo est très efficace afin d’éliminer les graisses sur les fessiers et les cuisses. Avec un vélo appartement, les sportifs n’ont pas à faire des kilomètres à l’extérieur avec tous les obstacles. Côté santé, cet appareil aide à lutter contre l’arthrose, en travaillant les articulations concernées du membre inférieur.

Le rameur

C’est un appareil qui allie les avantages de la musculation et du fitness. Avec le rameur, tous les muscles de votre corps sont sollicités : bras, épaule, dorsaux, abdos, cuisses, etc. Il est parfait pour faire travailler son cardio. En ramant de façon régulière et progressivement, on améliore notre capacité respiratoire. Le rameur muscle le cœur. 

Bien choisir sa salle de sport : http://www.marieclaire.fr/,les-10-commandements-pour-bien-choisir-sa-salle-de-sport,728616.asp

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