Le sport et la santé : découvrez nos articles sur OPTION SPORT

OPTION SPORT c’est votre blog sur le sport physique. Nos rédacteurs décryptent pour vous les thématiques sport et santé du moment. Véritable bienfaiteur, le sport est bénéfique sur la santé. De nombreuses études ont montré les effets, cela n’est donc plus à remettre en cause. Le sport santé est d’ailleurs l’une des orientations de la Stratégie Nationale de Santé du gouvernement.

Les bienfaits du sport

Découvrons ensemble les bienfaits de l’activité physique. Les bienfaits du sport sont nombreux mais nous retrouvons généralement la réduction de l’hypertension artérielle, l’augmentation du bon taux de cholestérol, des effets anti-cancérigène, mais aussi un bon moyen de lutter contre le surpoids et le vieillissement. En plus de ces bienfaits du sport, il y a aussi un bien-être général qui s’installe après une séance de sport physique.

Les articles sur OPTION SPORT

En un clic, découvrez l’actualité sport et santé du moment, voici un extrait de nos articles : le massage sportif pour entretenir votre corps, pratiquer un sport avec des prothèses auditives, se préparer à un match ou à un entrainement de foot, quels avantages à faire du bodybuilding pour les femmes ? Bienvenue sur le blog OPTION SPORT