Découvrir le squash : règles, équipements…
Vous souhaitez développer votre cardio, muscler votre corps, brûler des calories, réduire votre stress...
Category Archives: En solo
Quelques avantages du bodybuilding pour les femmes
Le bodybuilding n’est pas un sport typiquement masculin contrairement à ce qu’imaginent la majorité...
3 activités sportives à faire avec des patins à roulettes
Les patins à roulettes sont des chaussures montées sur des roues. Ils sont la...
Entraînement avec des bandes élastiques
L’utilisation des bandes élastiques dans les entraînements offre de nombreux avantages. Qu’il soit intégré...
L’aqua-yoga : Un sport pour se détendre
Originaire du Québec, l’aqua-yoga ou underwater yoga est un sport conseillé pour se détendre...
Bokwa fitness : La nouvelle tendance fitness
Le Zumba Fitness est bien révolu, maintenant on ne parle plus que de Bokwa...
Le Booty Chic : pour vous Mesdames !
Quoi de neuf dans les salles de sport ? Après le Zumba, le Zumba Step...
Le Drift : de l’art du dérapage au sport automobile extrême.
Le Drift est une pratique automobile qui a vu le jour au Japon vers...
Jumping fitness : le nouveau sport à la mode
La Zumba, c’est fini ! Enfin… presque. En tout cas, un tout nouveau sport de...
La randonnée itinérante à cheval
Le tourisme équestre est de plus en plus répandu dans le monde, et notamment...